آموزش زبان بدن در کسب و کار

زبان بدن در کسب و کار (رفتارهای غیرکلامی)

[ آموزش زبان بدن - زبان بدن در کسب و کار - رفتارهای غیرکلامی ]

حتماً این جمله را شنیده اید که «صدای عمل بلندتر از کلمات است.» این مسئله مخصوصاً در مورد زبان بدن (ارتباط غیرکلامی) صحت دارد. زبان بدن نوعی ابزار ارتباطی قدرتمند است که با استفاده از آن می توان دوست پیدا کرد و یا دیگران را به انجام کاری متقاعد نمود.
آشنایی با زبان بدن به شما کمک می کند مسائلی مثل جذابیت، حقیقت، اعتمادبه نفس و شرم را تشخیص دهید. شما با دقت در حرکات طرف مقابل می توانید به حقایق زیادی دست یابید. در واقع تمام ما آگاهانه یا ناآگاهانه از «زبان بدن» استفاده می کنیم.

به ارتباط‌ های غیرکلامی که تنها شامل حرکات و رفتارهای فیزیکی اجزای بدن از جمله نحوه نشستن، قرار گرفتن پاها روی یکدیگر، حالت‌های صورت، حرکات دست‌ها و ... می‌باشد، زبان بدن یا Body Language گفته می‌شود. محققین معتقدند که یکی از روش‌های ذهن خوانی افراد درک اشارات چهره و حرکات بدن افراد است تا از طریق زبان بدن یا تن گفتار به آنچه که در ذهن آن‌ها می‌گذرد پی ببریم. جالب است که بدانید بیشترین ارتباط میان افراد (93%) را زبان بدن آن ها تشکیل می‌دهد و فقط 7% ارتباط شامل گفتار می‌باشد.

سوال:

رمز تأثیرگذاری زبان بدن در کسب و کار چیست؟

`

فیس بوک اعتماد به نفس شما را کم می کند یا زیاد ؟

چگونه فیس بوک می تواند به خود باوری و اعتماد به نفس شما کمک کرده یا صدمه بزند؟ این اتفاق برای همه ما می افتد و لازم است آگاهانه به این مسئله توجه کنیم !

فیس بوک و دیگر رسانه های اجتماعی راه های فوق العاده ای هستند که شما را در جریان اتفاقات زندگی دوستان و خانواده تان قرار می دهند.اما آیا تا به حال با خود فکر کردید که وقت گذراندن در شبکه های اجتماعی چطور می تواند روی شما اثر بگذارد؟ نتایج تحقیقات امریکا و انگلیس نشان می دهد که بعضی از افراد –حتی شاید شما- هر چه بیشتر در فیس بوک باشند احساسات منفی بیشتر و تصویر بدتری از بدنشان دارند !

تیم تحقیق به این باور رسیده اند که زمانی که در فیس بوک سپری می شود – به طور میانگین نزدیک یک ساعت و نیم در روز – باعث می شود افراد به خصوص دختران جوان خود را با دیگران مقایسه کنند که در نتیجه منتهی به داشتن حس بدی نسبت به بدن خودشان می شود. همچنین برای خانوم هایی که نگران افزایش وزن خود هستند بودن هر چه بیشتر در فیس بوک توجه شان را به ظاهر فیزیکی مثل هیکل اندازه ولباس تشدید می کند.

پس اگر می خواهید حس بهتری نسبت به خودتان داشته باشید باید دور همه رسانه های اجتماعی خط بکشید ؟ قطعا اینطور نیست. حقیقت این است که اینترنت می تواند یک راه خارق العاده برای تقویت دریافت حمایت های اجتماعی مفید برای افزایش خود باوری باشد اما آنچه اهمیت دارد نحوه درست دریافت این حمایت های اجتماعی ست.

همان طور که شما خودتان را با بیکن سرشار از نیترات و سوسیس کالباس و هات داگ خفه نمی کنید یا اگر این کار را کردید با یک روز نوشیدن آب میوه های های سبز وخوردن سبزیجات سم زدایی می کنید باید حواستان به مصرف رسانه های اجتماعیتان ( آنچه از این طریق وارد ذهن و مغزتان می شود ) باشید. تصور کنید که رژیم دیجیتالی شما هم پادزهر خاص خودش را داشته باشد. روی قسمت های خوب تمرکز و اثرات منفی را محدود کنید.

در اینجا به 4 مورد می پردازیم که هر چقدر زیاد تر به آن توجه کنید باز هم کافی نیست :