هر آنچه برای یادگیری، پیشرفت و موفقیت نیاز دارید

www.SeminareMa.com

ما اینجا هستیم تا به شما اجازه ندیم رویا هایتان را فراموش کنید.
وب سایت : www.SeminareMa.com
تلگرام : https://t.me/Seminarema

محبوب کن - فیس نما
پیوندهای روزانه

۵۳ مطلب در ارديبهشت ۱۳۹۴ ثبت شده است

سارقین زمان را می شناسید؟

زمان بزرگترین سرمایه ی ماست ، سرمایه ای رایگان و در دسترس ، اما محدود ، فرّار و غیر قابل افزایش. زمان می تواند بهترین دوست و بدترین دشمن ما باشد: اگر وقتمان را خوب اداره کنیم ، همچون کارمندی وظیفه شناس به ما خدمت می کند ، و آرامش خاطر ، قدرت ، ثبات قدم ، امنیت و آزادی به ما می بخشد و اگر از مدیریت زمان غافل شویم ، آن قدر به خاطر کمبود زمان و کارهای ناتمام تحت فشار قرار می گیریم که تسلط بر امور زندگی را از دست داده و در برهوت کارهای غیر ضروری ، جلسات بی فایده و فعالیت های فرعی و بی هدف از سرابی به سوی سرابی دیگر می دویم  و لحظه به لحظه شاهد کم شدن ، فرسودن و تحلیل رفتن قوایمان و از دست دادن امیدها ، آرمان ها ، باورها و انگیزه هایمان هستیم.


" طبق تحقیقات تنها 30 تا 40 درصد از توان و پتانسیل اشخاص آزاد است و بیشتر مردم 60 درصد از زندگی کاریشان را حرام می کنند."

گهر وقت بدین خیرگــــی از دست مده
آخر این درّ گرانـــــــــمایه بــهایی دارد
پروین اعتصامی


من و ساعت همیشه در حال دویدن هستیم ، من روی عقربه ی ثانیه شمار می ایستم  و همراه با او و پا به پایش تا خط پایان می دوم ، من هر روز سریعتر و سریعتر می دوم ، اما وقتی به کنارم نگاه می کنم ، اثری از او نمی بینم ، او سریعتر از باد می دود و به آخر خط می رسد و من .... من نمی توانم گذشت زمان را متوقف کنم ، نمی توانم زمان را به عقب ببرم یا آنرا منجمد کنم ، اما می توانم آن را مدیریت کنم : با اولویت بندی کارها به ضروری ، مهم ، غیر ضروری ، غیر مهم .


با استفاده از اصل 20 : 80 متوجه می شوم که فقط 20 درصد کارهایی که انجام می دهم ، 80 درصد موفقیتم هایم را می سازد ، پس روی 20 درصد مهم وغیرضروری متمرکز می شوم و کارهای غیرمهم را کنار می گذارم ، البته برای همه ی کارهای مهم  و ضروری ، مهم و غیر ضروری ، غیر مهم و ضروری وقتی در نظر می گیرم ، کارهای غیر ضروری و بی نتیجه را کاملاً حذف می کنم.حالا می دانم که باید بیشتر وقت ، انرژی و انگیزه ام را بر روی 20 درصد کارهایم یعنی اولویت ها متمرکز کنم . مطمئنم با این روش دیگر نیازی به وقت اضافه ، ضربه ی پنالتی ، گل نقره ای یا طلایی ندارم ، دیگر نیازی نیست در جام جهانی زندگی دنبال زمان بدوم ، می توانم با آرامش خاطر گذر آن را نظاره کنم " بنشین بر لب جوی و گذر عمر ببین "  و از سپری شدنش لذت ببرم . پس قلم و کاغذ را برمی دارم ، مدتی به آرمانهایم می اندیشم ، سپس اهدافم را بر روی کاغذ می آورم.


  • سمینار ما

هفت عادت مردمان مؤثر استفان کاوی

موثر بودن ، خواه در زندگی شخصی خودمان و خواه در زندگی دیگران ، محصول "منش" ماست ، نه ثمره قواعد و فنونی برای اداره یا کنترل کردن دیگران . هفت عادت توصیه شده در این کتاب ، برنامه ای برای ایجاد تغییر بنیادی و پایدار است . مشروط بر اینکه آنها را به خوبی بیاموزیم ، به دیگران تعلیم دهیم و متعهد شویم که در زندگی روزمره به کار گیریم .
نخستین ثمره این هفت عادت احترام به خود و اعتماد به نفس افزون تر ناشی از خویشتن داری است . دومین ثمره آن تاثیر و بهبودی در روابط با دیگران است ، که خود حاصل مستقیم احترام به خویشتن است . سوم اینکه خواهیم توانست بر دیگران تاثیر بگذاریم و در آن ها انگیزه ایجاد کنیم .ثمره چهارم ، خلاقیت و شادی و هیجان و اشتیاق برای آموختن خواهد بود .




این برنامه بر اساس تحول است و نه تغییر یک شبه . بهای پرداختن به چنین تحولی دو چیز است :

1) کوشش برای دریافتن و آموختن این هفت عادت و تعمق درباره ی مطالب ارائه شده .
2) آموزش بی درنگ آنچه آموخته ایم به دیگران .
3) عمل کردن و متعهد بودن به عمل به این عادات .

به این ترتیب این مطالب بخشی از تفکر و زندگی و جزئی از نرم افزار ذهنمان می شوند ، به گونه ای که پس از مدتی احساس می کنیم از آن خودمانند .


  • سمینار ما

معجزه ارتباط و ان ال پی

بله شنیدن ، خوب است ، مگر نه؟  تصمیم گرفته اید که یک ماشین جدید بخرید ، درخواست وامتان را روی میز رئیس می گذارید ، چه خوب است که او با درخواستتان موافقت کند . به یک تبلت پیشرفته می اندیشید ، چطور می توانید پدرتان را برای خریدن آن مجاب کنید ؟  اگر دوست دارید هنر متقاعد کردن دیگران را فرا بگیرید ، خواندن کتاب " معجزه ی ارتباط و ان. ال. پی " را به شما پیشنهاد می کنم.


نخستین بار ریچارد بندلر و جان گریندر ، ان. ال. پی ( برنامه ریزی عصبی - کلامی ) را برای درمان ناهنجاریهای رفتاری مانند : فوبیا ،  رفع وسواس ، ترک سیگار ، توهم ، افسردگی و ... ابداع کردند . اما کارآمدی تکنیک ها ی ان.ال. پی آن ها را بر آن داشت که   این دانش مؤثر را در مواردی نظیرالگوسازی ، ایجاد ارتباط و صمیمیت ، مشاوره ی خانوادگی ، آموزش و یادگیری ، سیاستهای فروش و .. تعمیم دهند

کلمه ی ارتباط ، انتقال و تبادل اطلاعات را در ذهنمان تداعی می کند . هنگامی که نظراتمان را با دیگران در میان می گذاریم و نیز هنگامی که از نظریات دیگران آگاه می شویم با دیگران ارتباط برقرار کرده ایم. ان.ال .پی درباره ی  شیوه های پردازش اطلاعات اشخاص صحبت می کند . وقتی که شما پیامی را از سوی دیگران دریافت می کنید ، به طور ناخودآگاه آن پیام را پردازش کرده و نسبت به آن واکنش نشان می دهید.


  • سمینار ما

تکینک های فوق العاده در شناسایی زبان بدن طرف مقابل


مغز ما به صورت ناخودآگاه، زبان بدن افراد دیگر را می‌خواند، منظور از زبان بدن، حرکات و وضعیت‌هایی است که ما به بدن، چهره و دست‌های خود می‌دهیم. ما بر این اساس در مور دیگران قضاوت می‌کنیم.
زبان بدن توسط قسمتی از مغز ما به نام سیستم لیمبیک درک می‌شود. این بخش مستقیما با قسمت‌های دیداری و پیش‌حرکتی قشر مغز در ارتباط است. به عبارت دیگر پیش از پردازش آگاهانه چهره و حرکات یک شخص به صورت آگاهانه اطلاعات مستقیما به قسمت لیمبیک ما می‌روند و ما یک شناخت غریزی نسبت به یک شخص پیدا می‌کنیم و مثلا متوجه می‌شویم که شخص مسلط و توامند است یا متزلزل با عصبی.
در اینجا تکنیک های ساده اما قدرتمند زبان بدن را با هم مرور می کنیم:


از چشم‌ها چطور کمک بگیریم ؟

هنگامی که از شما پرسیده شود آخرین فردی که امروز صبح ملاقات کردید چه کسی بود؟ شما بـا حـرکت دادن چشم‌ها به سمت بالا و چپ می‌توانید آن را بهتر به خاطر بیاورید.
هنگامی‌که مشاهده کردید شخصی در پاسخ به پرسش‌های شما به بالا و سـمـت راست چشم می‌دوزد؛ احتمالا در فکر فریب و یافتن پاسخی ساختگی است.
اگر کارفرما هستید و مطلبی را از کارمندتان پیگیری می‌کنید، به راحتی می‌توانید با نگاه‌کردن به چشمان او به دروغ و راست حرف‌های او پی ببرید.
اگر قصد ازدواج دارید با یک نگاه به چشمان طرف مقابل می‌توانید نشانه‌های احساس، عاطفه، دروغ و فریب درونی او را دریابید.


  • سمینار ما

اینفوگرافیک رابطه " پول " و " خوشبختی "

این جـمله آنقـدر این روزها استفـاده مــی شود و بــا اینکه مـی دانیـم حقیــقت دارد، آن را نادیده می گیریم. همه مـا  مــی خواهیم باور کنیم که خلاص شدن از دست ناراحتی ها راه بسیـار ساده ای دارد امـا حـرفـم را بـاور داشته باشید، ایـنکه بتوانیم بر احساساتمان غلبه کنیم و به خودمان یاد بدهـیم کـه چـــطور شاد و خوشحال باشیم، خیلی خیلی سخت تر از پول درآوردن است.

پیتر اوبل استاد دانشگاه پزشکی میشیگان می گوید: "رابطه بین پول و خوشبختی خیلی خیلی کم و کوچک است."

طبق بررسی محققان حداقل یک رابطه مهم بین پول و خوشبختی وجود دارد آن این است که بعد از مدتی آنها که احساس خوشختی می کنند می توانند پول بیشتری کسب کنند. پس بااینکه پول نمی تواند موجبات خوشبختی افراد را فراهم کند، خوشبخت بودن می تواند برای آنها پول ساز باشد.

شما چه فکر میکنید؟!  آیا با پول و ثروت میتوان خوشبختی را خرید؟ در آخر منتظر نظرات و پیشنهادات شما دوستان در مورد پول و خوشبختی هستیم،به انتهای اینفوگرافیک بروید و نظرات خود را با ما در میان بگذارید .


مشاهده اینفوگرافیک

  • سمینار ما

کلیپ انگیزشی بسیار قدرتمند "تــرس"

بیشتر مردم روی رویایشان کار نمیکنند...چرا ؟؟
یکی از دلایل، ترس است . و به این دلیل است که هرگز آنچه میخواهدی، نخواهید نشد.
به این دلیل است که هرگز چیزهایی را که میخواهید، نخواهید داشت . به این دلیل است که هرگز موفق نخواهید شد، زیرا شما متناسب نیستید!

برای مشاهده بیشتر ویدئوهای آموزشی و انگیزشی کانال آپارات سمینارما را دنبال کنید.

موفقیت جاده ای بسیار خلوت است.
در این جاده دوستان زیادی نخواهید یافت.
بیشتر اوقات سایه خودتان را میبینید.

باید به قلب قلب هایتان اعتماد کنید،
درون آنچه که دارید انجام میدهید، آنچه باور دارید، دلیل باارزشی است و مبارزه ای است که میتوانید در آن برنده شوید.
کاش میتوانستم بگویم خسته ای، کمی استراحت کن.

کاش میتوانستم بگویم خسته ای، کمی استراحت کن.
کاش میتوانستم بگویم همه چیز آسانتر خواهد شد.
کاش میتوانستم بگویم همه چیز آسانتر خواهد شد. بگویم که اگر ادامه بدهی، همه چیز راحت تر خواهد شد.


  • سمینار ما

مدیریت زمان و نقش آن در بهره وری کارها

مدیریت زمان یکی از مهمترین مهارتهایی که نقش کلیدی در موفقیت دارد .

"موفقیت در مدیریت زمان وابسته به تشخیص کارهای مهم است "

مدیریت زمان بهترین راه برای مقابله با وظایف مزاحم و کوچک است که شما را عاصی می‌کنند. مشکل این وظایف کوچک مزاحم این است که هرکدام از آن‌ها، به‌تنهایی ممکن است به‌اندازه کافی بی‌اهمیت در نظر گرفته شوند که انجام‌دادن‌شان به تعویق بیفتد. با این حال، پس از مدتی، به میزان درخور توجهی می‌رسند و بخش بزرگی از انرژی ذهنی شما را تخلیه می‌کنند. راهبردی خوب برای بازگرداندن آن انرژی این است که مدیریت زمان داشته باشید و طی یک نوبت به همه آن‌ها بپردازید.

6 نکته برای داشتن مدیریت زمان در کارها


  • سمینار ما

اینفوگرافیک جذابی با موضوع چطور صبح زود از خواب بلند شویم؟

چرا برای تعدادی از مردم بیدار شدن صبح ها از خواب سخت‌ترین کار جهان است؟
آیا تا بحال برایتان پیش آمده با دیر از خواب بیدار شدن صبحگاهی یک قرار ملاقات با ارزش‌تان را دست بدهید؟
آیا شما هم صبح ها دیر از خواب بلند میشوید و برای رسیدن به محل کار به ترافیک سنگین شهر برخورد میکنید ؟ بدون شک شما هم دوست دارید صبح ها زود از خواب بیدار شوید و از سر و صدای شهر و بوق اتومبیل ها در امان باشید. حتما خیلی وقت‌ها برایتان پیش آمده که صبح‌ها با شنیدن صدای زنگ ساعت، دل‌تان خواسته آن را قطع کنید و به ادامه خوابتان بپردازید؟


  • سمینار ما

اینفوگرافیک جذابی از روشهای ایجاد خلاقیت

خلاقیت عبارت است از به کارگیری توانایی های ذهنی برای ایجاد یک فکر یا مفهوم تازه. البته برای خلاقیت تعریف‌های گوناگونی شده است و این تعاریف اشتراک معنایی زیادی دارند. مثلا برخی از اندیشمندان خلاقیت را صرف مهارت خلق یک ایده تازه دانسته و افزودن قیود دیگر را دور شدن از مفاد اصلی آن می دانند.

هیچ کس از بدو تولد، خلاق نیست. خلاقیت یک مهارت است که می‌توان آن را آموخت و تقویت کرد. در کشورهای دنیا از جمله ژاپن سازمان‌ها با برگزاری دوره‌های آموزشی و کاربردی تکنیک‌های خلاقیت را آموزش می‌دهند.

  • سمینار ما

روشهای مطالعه | شیوه صحیح مطالعه | تمرکز حواس

روشهای مطالعه: برای داشتن شیوه صحیح مطالعه‌ای فعال وپویا نوشتن نکات مهم در حین خواندن ضروری است تا برای مرور مطالب، دوباره کتاب را نخوانده و در زمانی کوتاه از روی یادداشتهای خود مطالب را مرور کرد .
یادداشت برداری ، بخشی مهم و حساس از شیوه صحیح مطالعه است که باید به آن توجهی خاص داشت . چون موفقیت شما را تا حدودی زیاد تضمین خواهد کرد و مدت زمان لازم برای یادگیری را کاهش خواهد داد. خواندن بدون یادداشت برداری یک علت مهم فراموشی است.


  • سمینار ما